A travers ce projet, il est proposé aux usagers une sensibilisation et une initiation à différentes techniques de bien-être et de relaxation. Respiration contrôlée, Gymnastique douce, relaxation guidée, méditation, affirmations positives etc… La finalité de ce projet est de permettre aux bénéficiaires d’être soutenu sous un aspect différent mais complémentaire, dans l’accompagnement de leur projet de vie.

Objectifs du projet :

 

- Améliorer les capacités sensori-motrices.

- Travailler la coordination corporelle.

- Améliorer le souffle.

- Apaiser les tensions et les angoisses afin de favoriser un meilleur équilibre général.

- Favoriser la confiance en soi, l’estime de soi et la valorisation personnelle.